Taoïstische liefdesoefeningen bevat een scala van aanwijzingen en inzichten die kunnen leiden tot het intenser genieten en liefhebben van het leven.
Seksualiteit is in het taoïsme een onderdeel van het bestaan. Seks is niet alleen bedoeld voor voortplanting en tijdelijk plezier, maar vooral als het vuur, de aanjager van onze geestelijke groeimogelijkheden. De oefeningen in het boek bieden talloze methoden om het spel der liefde te intensiveren en te verlengen. Dit leidt tot verdieping van de band tussen man en vrouw, groei in harmonie in gezinsverbanden en grotere verbondenheid van het individu met het leven in en om hem of haar heen.
Stephen Chang heeft op basis van zijn levenslange studie geput uit de rijke schat aan klassieke taoïstische teksten die voor het westen nog grotendeels onvertaald zijn gebleven.