Seks voor Dummies

Seks voor Dummies

In deze handige gids brengt de bekende sekstherapeute Dr. Ruth je op de hoogte van alles wat je moet weten over bijvoorbeeld orale seks, standjes, voorbehoedsmiddelen en nog veel meer. Ze helpt een aantal seksfabeltjes de wereld uit en geeft gouden tips om problemen als een verlaagd libido en erectiestoornissen de baas te worden en het seksuele genot van jou en je partner te verhogen. 

Dit boek geeft via het vertrouwde 'dummies'-concept uitgebreide informatie over seks. In eerste instantie voor beginners, maar ook voor gevorderden. Het bevat negentien hoofdstukken, verdeeld over vijf delen. Deel een behandelt de geslachtsorganen. Deel twee gaat in op het voorspel, orgasme en naspel. Deel drie besteedt aandacht aan masturbatie, orale seks en homoseksualiteit. In deel vier komen geslachtsziekten, erectie- en libidoproblemen aan de orde. Deel vijf sluit af met tips. Verder informatie over de auteur, een dankwoord, literatuurtips en een index en functionele lijntekeningen en cartoons. Er zijn acht verschillende icoontjes. Deze staan in de marge om bijvoorbeeld aan te geven dat tekst extra geschikt is voor vrouwen. 

Dr. Ruth K. Westheimer is in Amerika een zeer bekende sekstherapeute met een eigen praktijk.

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com
Als de zin in seks niet gelijk is

Als de zin in seks niet gelijk is

Veel stellen kampen nu en dan met verschillende seksuele verwachtingen en verlangens. Dat kan behoorlijke spanningen opleveren, maar uit elkaar gaan hoeft echt niet.

Seksuoloog Sandra Pertot beschrijft tien libido-types – van het emotioneel verbonden Gevoelstype tot het passionele Erotische Libido. Via testjes en invuloefeningen bepaal je welk type jij en je partner zijn, krijg je inzicht in eventuele problemen én meer begrip. Sandra Pertot biedt oplossingen om te leren omgaan met elkaars verschillen en geeft tips om ervoor te zorgen dat zowel jij als je partner jullie seksuele relatie als prettig ervaren.

Deze libidotypes kunnen in een relatie leiden tot grote misverstanden en ernstige seksuele problemen. Partners zullen hun libidotypes op een of andere manier op elkaar moeten afstemmen. Het boek bevat oefeningen om vast te stellen wat jouw libidotype(s) is (zijn) en hoe je hierover met je partner in gesprek kunt komen en blijven. 
De auteur laat aan de hand van concrete voorbeelden (in hetero- en homo-relaties) ook zien hoe het in de praktijk werkt en wat voor soort afspraken je met elkaar kunt maken. Vooral interessant voor partners die last hebben van verschillen in hun seksuele wensen en verwachtingen en die hiermee serieus aan de gang willen. 

De auteur is klinisch psycholoog en seksuoloog en woont in Australië.

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com
Samen genieten

Samen genieten

Uit onderzoek blijkt dat seksualiteit voor een belangrijk deel de kwaliteit van een relatie bepaalt. Een goede seksuele relatie in een huwelijk is daarom belangrijker dan veel mensen denken. Maar wat is een goede seksuele relatie en wat kun je daar als man en vrouw aan doen? Dit boek beschrijft op open en eerlijke wijze hoe seksualiteit zich ontwikkelt bij een christelijk echtpaar in de loop van hun huwelijksleven, en hoe het kan worden verbeterd. 

Daarbij komen veel zaken aan de orde. Wat verwachten mensen? Stellen die geslachtsgemeenschap uit tot na de dag van hun huwelijkssluiting? Wat als die verwachtingen niet uitkomen? Seks is niet iets vanzelfsprekends maar iets dat je moet leren. Wat valt er dan te leren? Hoe kan het beter, hoe kunnen weerstanden worden overwonnen, hoe krijgen man en vrouw een realistisch beeld van hun eigen seksualiteit en van die van hun partner? 

De Bijbel waarschuwt uitdrukkelijk tegen buitenechtelijke seksualiteit. Maar hoe slagen man en vrouw erin hun seksuele relatie spannend te houden? En kan er nog sprake zijn van een seksueel genieten van elkaar op oudere leeftijd? Met de bespreking van al deze vragen en andere wil dit boek een gids zijn voor echtparen die samen zoeken naar een goede seksuele relatie. 

Dit boek gaat over de mogelijkheden van groei in de seksuele relatie van christelijke echtparen. Het begint met een hoofdstuk over de Bijbelse visie op seksualiteit; dit vormt tevens het kader voor het gehele boek. De schrijvers gaan uit van een positieve houding ten opzichte van seksueel genot binnen een huwelijk: genieten kan en mag. In de hoofdstukken 3 en 4 ('Samen vrijen' en 'Seks is meer dan vrijen alleen') wordt vervolgens benadrukt dat voor een goede seksuele relatie communicatie en leren belangrijke begrippen zijn. Goede seks gaat niet vanzelf. Hoofdstuk 3 gaat gedetailleerd in op het samen vrijen en wat er daarbij bij man en vrouw gebeurt. De laatste drie hoofdstukken gaan over seksuele problemen en hoe daarmee om te gaan (5), seksualiteit en ouder worden (6) en seksualiteit en gezinsvorming (7). 

De medewerkers aan dit boek zijn allen werkzaam bij Eleos, instelling voor gereformeerde geestelijke gezondheidszorg, en in dat kader betrokken bij seksuologische zorg.

Website url: Samen genieten
Lesbische seks

Lesbische seks

Lesbische seks is een zeer compleet en vlot geschreven handboek voor vrouwen die met vrouwen (willen) vrijen. De gedetailleerde informatie en de handige tekeningen leren je alles over soloseks, zoenen, lekker vrijen en de fijne kneepjes van het klaarkomen. Behalve over seks gaat het boek ook over flirten, versieren en verliefd zijn, over je lichaam, over relaties, jaloezie en vreemdgaan, over je identiteit en over communicatie in en buiten bed. De vele citaten van les/bi vrouwen maken het boek behalve informatief ook persoonlijk, herkenbaar en spannend.

Dit handboek geeft zowel lesbische als biseksuele vrouwen die met vrouwen (willen) vrijen, informatie over lesbische seksualiteit en verwante onderwerpen als flirten, versieren, verliefdheid en relaties. Na een inleiding volgen zeven hoofdstukken in een logische volgorde, beginnend met vrouwen ontmoeten en verliefdheid, informatie over het vrouwenlichaam, vrijen, relatie, communicatie/praten en relatieproblemen, leefstijl en uit-de-kast komen, en tenslotte seksuele problemen. In ieder hoofdstuk worden vrouwen aan het woord gelaten over het betreffende onderwerp. 

Duidelijk, helder en direct wordt goede informatie gegeven vanuit veel invalshoeken, waarbij steeds op de ander in een relatie/contact wordt gewezen. Oudere vrouwen moeten misschien even wennen aan de directe, maar prettige, open stijl. Met bibliografie, nuttige adressen, websites, lees-/kijktips en register.

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com
Lesbo-encyclopedie

Lesbo-encyclopedie

Lesbisch zijn was in Nederland lange tijd een 'eenzaam avontuur'; de lesbische subcultuur speelde zich in het verborgene af, vrijwel onzichtbaar voor de buitenwereld. In de jaren zeventig van de twintigste eeuw veranderde dat en inmiddels zijn lesbo's zichtbaar aanwezig in politiek, literatuur, muziek, sport, wetenschap, theater, kunst en het uitgaansleven. 
Dit naslagwerk geeft in twintig thematische hoofdstukken een beeld van heden en verleden van de lesbische cultuur in Nederland in brede zin. Elk hoofdstuk behandelt een onderwerp, onder andere lesbische geschiedenis tot 1970, lesbische iconen, gezondheid, muziek, stad en land, uitgaan in Amsterdam, sport, beeldende kunst, seks, en begint met een tot drie pagina's inleidende, algemene informatie over het onderwerp, gevolgd door alfabetisch in twee kolommen gerangschikte lemma's met info over voor dat terrein belangrijke begrippen en personen. 

Deze geslaagde combinatie van handboek en encyclopedie is uitstekend geredigeerd, met veel bijdragen van kundige auteurs en geeft een schat aan informatie in een aansprekende mix van serieuze en lichtvoetiger info. Het is zowel een goed handboek met veel goede info over veel onderwerpen als een praktische encyclopedie om veel in op te zoeken over onderwerpen en personen. 

Een must voor wie lesbisch en cultureel is, jong of oud, voor scholen en hulpverleningsinstanties.

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com
Coole seks, relaxte liefde. -Hét handboek voor liefdevolle seks-

Coole seks, relaxte liefde. -Hét handboek voor liefdevolle seks-

In deze tijd van pornoficatie en een overmaat aan seksuele beelden in de media wordt de seksuele beleving van jongeren bijzonder eenzijdig vormgegeven – en volgens sommigen blijvend negatief beïnvloed. Coole seks, relaxte liefde geeft een heel andere kijk op seks: alleen als je volledig ontspannen bent kan seksuele (levens)energie door het hele lichaam stromen, wat tot zeer intense ervaringen kan leiden. Op deze manier is seks een belevenis die de liefde en verbondenheid tussen twee mensen sterker maakt, ook in een langere relatie. 
Coole seks, relaxte liefde is geschreven voor jongeren tot ongeveer 25 jaar die al wel ervaring hebben met seks en liefde, maar nieuwsgierig zijn naar méér. Het bevat oefeningen en zet aan tot het bewust omgaan met seksualiteit. Daarnaast is dit boek ook waardevol voor ouders, leraren en andere opvoeders. 
Coole seks is het beleven van seks op een spirituele manier, waarbij ontspanning, bewustzijn en contact centraal staan. Dit in tegenstelling tot 'hot seks' waarbij het opbouwen van spanning centraal staat.

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com
Vrouwen over seks

Vrouwen over seks

Vrouwen vertellen openhartig over seks: over verlanges, fantasien en ervaringen. Allerlei vrouwen komen aan het woord: van studentes en moeders tot een escort en een SM Meesteres. Aangevuld met nuttige informatie van gerenommeerde seksuologes zoals Goedele Liekens en Sanderijn van der Doef. En tips voor een leuker seksleven.

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com
Liefde, seks en het hart

Liefde, seks en het hart

Het hart is het symbool van liefde. Dat weet iedereen. Is dat verband echter louter symbolisch, of bestaat er een werkelijke, wezenlijke verbinding? En hoe staat het met seks? Als we over seks spreken als de liefde bedrijven, veronderstellen we een direct verband tussen liefde en seks en daarmee tussen het hart en de geslachtsorganen. 

'In liefde, seks en het hart' licht Lowen deze verbanden toe, zodat ons duidelijk wordt hoe ons emotionele leven is verweven met ons lichaam en hoe onze lichamelijke gezondheid afhangt van ons emotionele welzijn. Lowen laat ons inzien waarom we bang zijn voor liefde en hoe we door dat inzicht een liefdevoller mens kunnen worden, wat de gezondheid van ons hart alleen maar ten goede zal komen. Zonder dat inzicht falen al onze pogingen om de gezondheid van ons hart veilig te stellen, want dan dringen we niet door tot de kern van de zaak. 
Dr. Alexander Lowen heeft de bio-energetische analyse ontwikkeld; uitgangspunt daarbij is de stelling dat het menselijk lichaam de uitdrukking is van zijn levensgeschiedenis, die zichtbaar wordt in spanningen en emotionele conflicten in de persoonlijkheid. Nog anders gezegd: onze lichamelijke gezondheid hangt van ons emotionele welzijn af. In dat emotionele is het hart het centrum en omdat vele emoties te maken hebben met liefde en seks, leiden frustraties op dat gebied tot hartkwalen. 

Lowen zet zijn theorie uiteen en vertelt over zijn therapeutische werkwijze door de lichamelijke spanningen en blokkades op te heffen, het hart (weer) te laten spreken en zo een gezond hart te krijgen of te behouden. Met name bestemd voor cardiologen, psychologen en therapeuten.

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com
Geen prikkels, geen seks? -Over erectieproblemen en wat daar aan te doen is-

Geen prikkels, geen seks? -Over erectieproblemen en wat daar aan te doen is-

Seks speelt een belangrijke rol in het leven. Erectieproblemen hebben daarom vaak een groot effect op zowel het levensgeluk van een man en zijn partner, als op zijn gevoel van mannelijkheid. Hier is een toenemende openheid over: mannen durven er eerder over te praten en er blijkt ook steeds meer behoefte aan informatie over seks- en erectieproblemen. 

Het lijkt erop dat problemen met de erectie steeds vaker voorkomen. Oorzaken daarvan kunnen de toenemende levensverwachting zijn, het toenemend aantal chronische ziekten, vaker langdurig medicatiegebruik en hogere verwachtingen van de kwaliteit van de seksualiteit tot op hoge leeftijd. In dit boek wordt op een begrijpelijke manier uitleg gegeven over erectieproblemen, de oorzaken en gevolgen ervan en wat eraan kan worden gedaan. Acht uitgebreide levensverhalen laten zien hoe je ermee om kunt gaan.

 De auteur, dr. Bert-Jan de Boer (1952), is als huisarts werkzaam in Maarssen, daarnaast verbonden aan het Universitair Medisch Centrum Utrecht en hij doet onderzoek naar erectiestoornissen in de huisartsenpraktijk.

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com
Seks@Relaties.Kom! Werkboek voor mensen met een verstandelijke beperking / 2 Relaties + Cd-Rom

Seks@Relaties.Kom! Werkboek voor mensen met een verstandelijke beperking / 2 Relaties + Cd-Rom

Website url: Dit boek is (onder andere) verkrijgbaar bij Bol.com