Bekkenbodemspieren of kortweg de bekkenbodem zijn een spiergroep die de organen onderin de buik ondersteunen en controle geven over het ledigen van de urineblaas en de endeldarm. De bekkenbodem speelt ook een rol in de seksualiteit zoals pompoir. Bij gebrekkig functioneren van de bekkenbodem kunnen klachten ontstaan:
* verzakking van onderbuikorganen zoals de blaas, baarmoeder, darmen * urine-incontinentie en/of ontlastingincontinentie en winderigheid * moeite met stoelgang en urinelozing * seksuele problemen * pijn
Goede informatie staat vaak mooi en uitvoerig beschreven op Wikipedia. Als de plaatjes goed zijn en/of de informatie ons inziens ook correct is, dan wordt in eerste instantie naar deze site verwezen. Niet bij elke site staan ook plaatjes, maar dan gaat het om een goede omschrijving van het begrip.